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助眠app有哪些推荐的功能？

助眠app通常包括自然环境音频、冥想练习、放松音乐等功能，帮助用户放松身心，快速进入睡眠状态。

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助眠app推荐！帮你享受美好的睡眠

2. Headspace
对于那些在入睡前难以放松心情的人来说，Headspace是一个不错的选择。它提供了各种冥想和放松练习，帮助你摆脱压力和焦虑，进入深度的放松状态。