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请介绍一下ASMR声控助眠女主播顾奈？
ASMR声控助眠女主播顾奈是一位致力于利用ASMR来帮助大家进入更深度睡眠的主播，她采用各种不同类型的声音，包括物件使用、指尖擦拭等，可以让听众放松下来，安心入睡。
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国外有哪些免费助眠主播？
目前常见的免费助眠主播主要有瑞典的珍妮·芪斯克尔（Jenny Nordqvist）以及英国的塞娜·莱恩（Siena Lane）等，他们均提供多元化的音乐和声码，帮助大家放松安眠。
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什么是Litchi ASMR？
Litchi ASMR是一种自然音效让你能够缓解压力和焦虑的素材。它是一种放松和安抚的音频艺术，像清晨的鸟鸣，阵雨等等。它的目的是通过声音和特定的声学效果来帮助你进入放松的状态，从而减轻疲劳和压力。
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