Orange助眠是一种通过聆听特定频率的模拟雨声、自然音效或引导性冥想，并结合温暖橙色视觉想象，来缓解焦虑、引导身心进入放松状态的音频疗法，其核心是通过舒缓感官营造安全感，从而帮助用户更快入睡并提升睡眠质量。