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揭秘海外ASMR声控助眠的多种形式

ASMR（自主感官经络反应）近年来在全球范围内受到广泛关注，许多人通过其独特的声音体验来缓解压力、放松心情，进而改善睡眠质量。海外的ASMR视频和音频类型丰富多样，受到不同人群的喜爱。