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什么是ASMRWinkeyy，它如何帮助人们放松？

ASMRWinkeyy是一种专注于轻柔敲击键盘声音的自发性知觉经络反应（ASMR）内容。创作者通过模拟打字、鼠标点击等白噪音，结合温和的视觉引导，触发听众的颅内愉悦感，常用于缓解焦虑、改善睡眠或提升专注力。其核心在于通过重复性、低强度的听觉刺激，帮助大脑进入放松状态，类似数字时代的“声音冥想”。